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 通年 毎日早朝トレーニング会場      
  
*
時  間
場     所
備   考
東京会場

現在休止中

(平日・土曜日)

午前6.00~6.20
免疫呼吸法
午前6.25~6.40
ラジオ体操

(日曜日・祝日)

午前7.00~7.20
免疫呼吸法 


地図はここをクリック

東京都江東区北砂4丁目20

北砂中央公園


東京23区内、どなたも参加できるよう日曜日・祝日は時間を繰り下げました

 
現在、東京会場は練士の都合により一時休止しています。
トレーニングに参加したい方は秋田会場までお願い致します。
秋田会場
(毎日)

3月~12月
午前6.20~6.40
免疫呼吸法

冬期間
12月~2月
在宅トレーニング



地図はここをクリック

秋田県にかほ市黒川字岩潟15-3

白瀬南極探検隊記念館前公園



        冬期間
       12月~2月
     在宅トレーニング


       錬成士 光道

会場までの往復約3Kmスロージョギングを実施。
トレーニング希望者は会場で自由に参加してください。
参加費用 会費 月500円 会費は全額地区社会福祉協議会に寄付
商業性を排し多くの皆さんの「強健な心身の創造」「めざせ無病生涯」を願い免疫呼吸法の普及を心掛けています
                                               

「毎日朝トレ」錬成のあゆみ
 東京会場 港区浜松町 「毎日朝トレ」免疫呼吸法通年トレーニング、冬期間も毎日(1999)

 東京会場 豊島区要町 「毎日朝トレ」免疫呼吸法通年トレーニング、冬期間も毎日(2000~2004)  

 免疫呼吸法+セロリーの相乗効果を発見。 セロリ(野菜)自家製ジュースを飲用始める(since2003.4~)
 セットコラボトレーニング法の開始
 東京会場 江東区北砂 「毎日朝トレ」免疫呼吸法 通年トレーニング、冬期間も毎日(2004~2009)

 免疫呼吸法+ラジオ体操のコラボの組織的練成開始(since2008.1)。
 静と動が相互いに長短補完し合い、その相乗効果で免疫力益々グレードUP。

 H20.8.1 現在 コラボ練成参加会員20名前後。   (参考) 砂町会場のラジオ体操参加会員は約40名前後

 H20.9.1 免疫呼吸法インストラクター+ラジオ体操指導員  新タイプ MRインストラクター第1号が誕生。(since2008.9~) 
 秋田会場「毎日朝トレ」免疫呼吸法練成開始 (since2009.4~) 
 秋田県にかほ市黒川字岩潟15 白瀬南極探検隊記念館前公園
 午前6:20~6:40   
 東京会場は都合により一時休止しています。 トレーニング希望者は秋田会場に来場願います。


トレーナー養成します 
 免疫呼吸法トレーナー養成 募集中
 AM6.00~6.20 公園内特訓修練 6ヶ月間 費用無料  養成会場はH21.4.1.より秋田会場に移転。
 根気を必要としますが、自らの心身を鍛練しつつ地域の指導者として日々楽しく社会貢献が出来ます。

 呼吸法の会得は100万$の財産取得に値す。
    その心は・・・入門暫くして「気」に出会い、「気」を知り、やがて「気」豊穣となす。


(動画)免疫呼吸法「形」・第7の行及び第9の行

下記動画が見えない場合はActivxコントロールの制限を解除してください。

呼吸の方法は現地会場で指導します。

東京会場寸景

免疫呼吸法+ラジオ体操とのコラボレーション会場風景 2008.10

ラジオ体操をやっている方は40名前後ですが
ラジオ体操の始まる前に免疫呼吸法(6:00~6:20)を20名前後の方がトレーニングし
そのあとラジオ体操(6:25~6:40)に合流してコラボトレを楽しんでやりました



プライバシー保護のため、トレーニングン中の
全員の動画は撮影公開は致しておりません、ご理解をお願い致します。



秋田会場周辺寸景

白瀬南極探検隊記念館前庭からの鳥海山 白瀬隊長の辞世の歌碑 H21.4



白瀬南極探検隊記念館の正面手前公園トレーニング会場(トレーニング開始H21.3~)